Lees het gratis fragment

Veggie Kidz

snel, simpel en gezond koken en bakken voor je kinderen

Auteurs: Eef Ouwehand, Kyra de Vreeze, Monique Jansse

Direct bestellen ➔

Bekijk de achterkant

Bekijk de voorkant

LET OP - dit boek is niet geschikt voor zwart-wit e-readers Veggie Kidz is het vrolijke vegetarische kookboek voor ouders die verantwoord voor hun kinderen willen koken en bakken. Met zo veel mogelijk verse en pure ingrediënten. Niet uitsluitend voor vegetariërs, maar voor iedereen die op zoek is naar fijne recepten op de dagen dat je geen vis of vlees eet. Co-auteur en Body & Mind Chef Kyra de Vreeze laat zien dat vegetarisch ook 100% voedzaam is, geeft voedingsadvies bij tien veelvoorkomende kinderkwalen, bespreekt de top 50 beste voedingsmiddelen en beantwoordt actuele vragen rondom kinderen en gezonde voeding. Smakelijke recepten voor alle eetmomenten van de dag: ontbijt, lunch, diner, toetjes, tussendoortjes en traktaties. De auteurs gaan op zoek naar antwoorden op vragen als: - Hoe zorg je ervoor dat een vegetarische maaltijd genoeg voedingsstoffen bevat? - Welke groente en fruit koop je bij voorkeur biologisch? - Welke graansoorten zijn het beste voor mijn kind? - Hoe (on)gezond is zuivel eigenlijk? - Welke invloed heeft voeding op de hersenontwikkeling? Veggie Kidz laat zien dat goed en gezond eten met je kinderen helemaal niet moeilijk en vooral heel leuk is.

Lees meer >

Over de auteur

Eef Ouwehand

Eef Ouwehand is freelance fotografe en brandbuilder. Ze is oprichter van Divas Publishing, Inc., uitgever van boeken, kaarten en kalenders. Ze woont samen met Rob en hun dochter Noor (2) en Robs dochter Maartje (10).

Meer boeken van deze auteur

Kyra de Vreeze

Kyra de Vreeze (1980) is een gecertificeerd natuurgeneeskundig therapeut met meer dan 20 jaar praktijk ervaring en een specialisatie in regeneratieve gezondheid, gut health en holistische voeding. Zij is auteur van meerdere (bekroonde) internationaal uitgegeven kook- en lifestyle boeken zoals Kyra’s Kitchen en Vegan. Haar jeugd in de Caraïben maakt dat natuur, eenvoud en zelfvoorziening een leidende rol in haar leven spelen. Kyra woont met haar man en twee dochters in het midden van Nederland, omringt door de groenten, vruchten, (medicinale) kruiden en bloemen die zij verbouwd, verwerkt en serveert.

Meer boeken van deze auteur

Monique Jansse

Monique Jansse is oprichter van reisorganisatie Happy Soul Travel, yogadocente en freelance redacteur voor o.a. Happinez en Yoga Magazine. Zij woont samen met Gijs en hun twee zonen Manu (5) en Biko (2) en Gijs’ dochter Zaina (13).

Meer boeken van deze auteur

9,⁹⁹

Je bestelt en rekent af bij: